Meus aplicativos de dieta

Acho muito importante o auto conhecimento, seja em que área for, se conhecer com certeza te faz ir sempre além.
Isso também serve para a dieta. Se conhecer, testar, experimentar...
Eu gosto muito de listas, principalmente de eliminar os itens concluí-los, isso realmente traz muita satisfação. Os aplicativos tem me ajudado nesse quesito. Por exemplo: "Beber 2 litros de água por dia".  Como me lembrar que tenho que beber água durante o dia e não tudo de uma vez porque esqueci? Como saber se bebi o suficiente?

Não que eu seja a  "louca dos aplicativos" rs. Mas, gosto de testar vários, e no final das contas apago 90% deles.


Assim que comecei minha saga de emagrecimento, já testei alguns aplicativos que pudessem me ajudar nos resultados e lembretes.

Atualmente sou fiel a dois aplicativos que tem me ajudado muito.

 

O primeiro, trata-se do aplicativo Magra. Ele é uma rede social semelhante ao instagram, porém, exclusivo para quem quer perder peso.Além de muita motivação e incentivo, te dá muitas ferramentas para controlar a dieta.
Você pode postar fotos, inserir a quantidade de água ingerida no dia, inserir as refeições, exercícios e peso. 

Não gosto de usar o diário de dieta do magra, acho um pouco confuso e falta algumas opções e funções básicas, como por exemplo a água só é possível incluir por "copo" e não "ml", e me limita a 8 copos por dia.

Pra compensar isso, uso também o "TecnoNutri". Ele é exclusivamente um diário de dieta. O que mais gosto nele, é a praticidade e rapidez. Além dele carregar super rápido, inserir água e alimentos é super rápido. Principalmente água, que sempre acrescento assim que bebo.

Existem outros aplicativos mais avançados como o MyFitnessPal, que dão inclusive a opção de inserir os alimentos através do código de barras, mas a simplicidade do Tecnonutri é o que me agrada.

E você, já experimentou algum desses aplicativos?